스트레쓰 해소 썸네일형 리스트형 비 오는 날, 눅눅한 마음을 다독이는 방법 명상 음악과 따뜻한 차 한 잔 비가 내리는 날이면 괜히 마음도 눅눅해진다.바깥의 습기가 천천히 내 안까지 스며드는 것처럼,별일 없이도 기분이 가라앉고, 생각도 많아집니다.혹시 당신도 그런가요? 이럴 땐 억지로 밝으려 애쓰지 않고,그 감정을 조용히 바라보는 시간도 필요합니다.제가 자주 하는 건 두 가지예요. 비 오는 날에는,무언가 해야 한다는 부담도,감정을 억누르려는 힘도잠시 내려놓는 것이 좋습니다. 그저 ‘오늘은 마음이 눅눅한 날이구나.’그 사실만 받아들이는 것으로도이미 회복은 시작되고 있을지 모릅니다. 더보기 이전 1 다음
